6月21日?25日を「健康ウィーク」と題して、皆様の体の健康について考える機会を設けさせていただきました。

 （１日目）「笑いと健康」では、笑うことは体にどんな良い効果があるか、自宅で出来る笑い体操

 （２日目）「認知症と健康」では、認知症の基礎知識や予防体操、認知症の方が過ごしやすい環境作りについて

 （３日目）「夏を快適に過ごす方法」では、熱中症や脱水症についてや、夏をのりきるための対策について

 （4日目）「管理栄養士による夏バテ対策　?水分・食事」では、サロンの管理栄養士より夏の水分摂取方法や、夏野菜を使った３分間クッキング

 をおこないました。

ためになったという声をたくさん聞くことができましたが、私たちもよい勉強の機会になりました♪

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