今日も暑かったですね・・・

 夏本番を迎える前にデイのご利用者様向けに毎年恒例の熱中症対策講座を開きました！

水分補給の大切さを話し合い

「やっぱり1日の水分が足りていないなぁ・・・」

という話になりました。

講座の後は、「適度な運動」ということで全身を使った体操をしました(^^)

途中の水分補給も忘れずに飲んでもらっています！

夏はこれから！暑さに負けない体つくりをしていきましょう！

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